Jesper Stålheim

Har kommit igång med träningen här nere och det känns bättre och bättre. Igår blev det kort segling + ett lättare löppass och idag lite längre segling + en session på gymmet. Har fixat det mesta jag behöver för att underlätta vistelsen här nere också. Köpte en ny cykel igår och byggde ihop min [...]

Börjar bli dags att bädda ner sig i sängen som man steg upp ur för ca 8,5h sedan. Gick i säng runt kl 22 lokal tid igår och vaknade först kl 14 idag. Kanske inte det bästa sättet att undvika jetlag. Lär ju märkas imorgon.

Idag har jag inte gjort mycket vettigt, letat efter [...]

Flygresan gick rätt bra förutom att första planet tyvärr inte direkt var modernt. Ingen egen tv att roa sig med utan en gemensam platt-tv från 1962 fick stå för den sortens underhållning. Betade ganska snabbt mig igenom min bok ist, The tipping point av Malcolm Gladwell, bra bok. Tyvärr hade jag ju typ 5h [...]

Imorgon sticker jag till oz. Tar bilen imorgon bitti, kör till David och så får vi skjuts därifrån till Arlanda där vi flyger 13.40. Har typ packat klart. Dags att fixa fram en spellista för flygresan också. Spotify kan vara ett av de bästa som hänt mänskligheten. Väl uppe med kaffe, hjulet och elden…

[...]

Det börjar närma sig avfärd. Börjat packa lite smått. Tror det kan krävas en del planering då jag ska ha med alla tampar och block till båten, segel, seglingskläder, vanliga kläder, rorkult + förlängare x2, kompass och allt annat man kan tänka sig behöva under 3v i Australien. Det ska dessutom väga in [...]

Seglingspasset under gårdagen blev tyvärr lite omotiverat för egen del. Åkte mest runt på högkant och grämde mig över att jag skulle köra bil hem direkt efter passet. Så jag gav mig efter ca 90 min.

Vi packade ihop lite snabbt och efter ett gäng pannkakor, lagade av Davids kvinnliga kollega, begav jag [...]

Var ute och sprang en tur ute på halvön här i Hyerés. Sprang bland annat uppför den backen jag cyklade uppför under JEM 2007 när jag fick beskedet att jag hade en protest från juryn på mig. Vilka minnen… Vi körde mycket mtb där ute back in the days. Nu för tiden kör vi [...]

Det blev ett kort pass på vattnet idag då vinden dog ut helt efter en stund. Nyttigt att få träna lite lättvind igen då det för det mesta blåst väldigt bra under hösten. Det är ju rätt stora kontraster mellan segling i hård och lättvind. Eller egentligen inte. I ena fallet kommer mjölksyran för [...]

Känns som jag upprepar mig lite, men vi körde drygt 3h segling idag också. Lite kortbana, några starter och några varianter på race.

Var på gymmet efteråt. Fransmän gillar att skaka hand på gymmet. Och pussa på kinden. Två snubbar jag aldrig träffat förut kom fram och skakade hand med mig idag. Slapp [...]

Fart och långa kryssar blev kortbana och startträning. Hårdvind blev lättvind. Fast sen började det blåsa rätt bra igen… Bra dag på vattnet med andra ord.

Frutti di mare på det och ut på ett lättare cykelpass. Vilodagen, åtminstone för benen, igår gjorde att benen helt plötsligt kändes pigga igen.

Nu var vi [...]