Min puls har varit oväntat låg under veckan. Inga problem att få upp pulsen i löpning eller liknande, men seglings mässigt har den varit riktigt låg. Kom åtminstone upp i 166 under gårdagens pass i en duell mot Mads, men annars ligger jag mest kring 120 trots häng. Idag slog jag nog dessutom rekord i låg snittpuls under ett pass, 77! Ganska lätt vind med andra ord.
Det är ju faktiskt intressant att seglingen kan vara så olika. I ett hårdvinds race snittar jag tex runt 85%, medans jag idag ligger på ca samma puls som om jag står upp. Ibland påminner det med andra ord om vilken annan konditionsidrott som helst för att andra dagar mer påminna om skytte….
Gruppen här nere skulle verkligen behöva en coach som kunde skruva upp intensiteten lite. Blir lätt lite väl mycket pauser och liknande annars. Dessutom svårt när det inte finns några märken att segla på. Det borde ju faktiskt gå att ordna en gemensam coach för danskarna och svenskarna, om någon skulle ta tag i det. Men det blir lätt att juniorseglarna blir nerprioriterade ju närmare OS man kommer.
Har en dag kvar här på GC nu innan jag flyger hem, ser ut att bli ganska mycket vind. Ska bli roligt med en riktig hårdvindsdag också!
J
Hårdvind=hög puls
Lättvind=låg puls
Den insikten fick vi även utan pulsklockor på 70-talet…
Fast frågan är ju om man kan lite på folk som seglade i galonställ och stövlar…!